Я Суперстар: Глава тринадцатая: Отношение автора к себе.


 Поэтому я считаю, что наиболее экологично и полезно для организма - ходить быстрым шагом. Для бессознательного это движение в плане агрессии или же страха является нейтральным. А в плане целеполагания оно означает, что то место, куда человек направляется, важно - там ждет что-то интересное и полезное! Но важный момент: ходить надо НЕ меньше 20 минут (только с этого времени организм начинает использовать «стратегические» запасы) и НЕ более 40 минут (к этому времени в мышцах накапливаются токсины и пользы от дальнейшей ходьбы нет).

Когда я основательно проанализировал свои поступки, то пришел к выводу, что я действую и поступаю как закоренелый эгоист. Правда и все другие люди поступают именно так, но только немногие признаются сами себе в этом. Мое отличие от них в том, что при этом я еще  являюсь и разумным эгоистом.

Надеюсь, что и в дальнейшем мне будет удаваться оставаться таким - закоренелым и разумным.  И мне представляется, что делая и поступая так, я становлюсь большим альтруистом, чем те, кто громогласно об этом заявляют.

Разумный эгоист – Ванька-встанька?

 

И я могу подтвердить на своем опыте: следование реальным законам, регулирующим взаимоотношения людей, дает мне чувство устойчивого оптимизма. Раньше, когда я их не понимал, то воспринимал себя щепкой на бурных волнах житейского моря. Естественно, это вызывало у меня массу неприятных эмоций и частые депрессивные состояния.

Теперь я знаю эти законы и твердо уверен, что соблюдение их гарантирует меня от неожиданностей.  В следствии этого исчезло тревожное ожидание возможных неприятностей. Мир для меня стал более предсказуемым и, соответственно, более приятным. Что подпитывает мой оптимизм!

Я люблю жизнь и стараюсь взять от нее все, что можно. И в этом деле у меня нет никаких внешних ограничений - только те, что я сам для себя выработал, потому что понял, что без них мне же будет хуже. Я очень люблю себя, я забочусь о себе, поэтому я позволяю себе только то, что ни в кратковременной, ни в долгосрочной перспективе не принесет мне вреда.

Например,  хотя  наркотики и способны давать интенсивное  наслаждение, с которым мало что сравнимо - они не для  меня, т.к. их применение может очень быстро привести к Краху.

Знание механизмов, которые руководят моим поведением, принятие себя таким как есть - не чёртом, не ангелом, но реальным человеком, привело меня  к миру в душе. И мне представляется, что я намного более человечен, чем те ханжи, которые нас окружают.

Следовать идеям, а не ритуалам!

 

Я больший христианин, чем те, кто истово молится, ставит свечки, но при случае не преминет подставить подножку ближнему своему. Я реально живу по заповедям Иисуса Христа! И это мне в колоссальной мере помогает жить и радоваться жизни.

Я хожу в церковь не для молитвы, а для эстетического наслаждения и восхищения творением человеческого разума. Я считаю, что если Бог есть на белом свете, то ему, для того, чтобы услышать меня, вовсе не нужны посредники.

Я тоже когда-то был рабом системы, хотя может быть и не таким истовым, как большинство. Но потом я начал выпадать из нее. Я, конечно же, еще со времен учебы в элитном военном училище, был кошкой, которая гуляет сама по себе. Но потом, после окончания медицинского института в 1982 году, я не мог не быть в системе.

Но как только в 1987 году разрешили открывать кооперативы, я ушел из больницы совпартактива (4 главное управление Минздрава), открыл медицинский кооператив. И с тех пор я работаю только по частной практике. И ни капли не жалею! В результате я чуть ли не полностью ушел из системы. И теперь я живу так,  как я хочу, а не так как приказывает система, праздную тогда, когда мне хочется, а не тогда когда предписано.

Массовая пропаганда жестко программирует человека?

 

Для меня нет праздников кроме Нового года и Дня Победы. Я не смотрю модные фильмы, я не читаю «рекомендованные лучшими собаководами» (то есть массовой пропагандой) книги. Я не участвую в социальных сетях. Я не смотрю телевизор кроме передач Тревел, RTG, Национал географик. Я не слушаю новости, я ненавижу сериалы. И так далее и тому подобное.

Конечно, я не выпендриваюсь и не кричу о своей свободе на всех перекрестках. Я понимаю, что зря травить гусей нельзя! Ведь я  разумный эгоист. И использую для обеспечения своей свободы от общества легальные способы. Я не нарушаю законы. Но в рамках этих законов есть масса лазеек. Тем более, что суровость наших законов смягчается их невыполнением. 

И я думаю, что именно это освобождение от навязанных стереотипов поведения позволило мне многого добиться в жизни! У меня издано 36 книг! Я создал внятную и работающую теорию возникновения психосоматозов и психосоматических расстройств. На ее основе я разработал Психохирургию – чрезвычайно эффективную и быструю систему лечения этих психосоматозов, которой пользуюсь не только я, но и многие коллеги в мире! Я создал систему обучения саморегуляции, с помощью которой можно обучить ей чуть ли не кошку! Я создал систему вхождения в самогипноз со специальной янтрой, которая чрезвычайно устойчива к помехам, позволяет войти в терапевтическое состояние в течение нескольких секунд и которой аутогенная тренировка даже в подметки не годится! А совсем недавно я создал 8 ПРИНЦИПИАЛЬНО новых способа саморегуляции, которым нет ни аналогов, ни прототипов во ВСЕМ МИРЕ!

Я на каком-то этапе своей жизни позволил людям оставаться самими собой. И они мне тоже ПОЗВОЛИЛИ  быть собой!

И, самое главное – я здоров! И физически, и психически, и социально! У меня любимая жена, прекрасный сын, творческая работа. Мне скоро будет 60 лет. У меня нет ни одной, даже самой маленькой хронической болячки. Если у меня появляется то или иное нарушение в самочувствии, я тут же предпринимаю все необходимые меры и быстро от них избавляюсь. Я могу (и люблю!) часами танцевать – также интенсивно, как  и в молодости. И могу в быстрых танцах загнать до изнеможения нескольких партнерш.

Гибкость психики приводит к гибкости тела?

 

Мой позвоночник гибок так же, как и в молодости. Я не носил и не ношу очков. Я тренирую свои глаза по Бейтсу и в результате у меня вполне нормальное зрение. Даже сейчас, если настает праздник или я встречаюсь со своими друзьями, я могу себе позволить выпить достаточно большое количество алкоголя. Совершенно без утренних или же долговременных нарушений! Я, конечно же, очень серьезно слежу за этими процессами и ограничиваю это употребление. Но я русский человек! И если уж настает праздник… То есть все мои внутренние органы, в том числе печень, совершенно здоровы и имеют значительный резерв мощностей, чтобы выдержать такую нагрузку.

Я стройный. У меня плоский живот. Мой вес  находится чуть ли не в идеальной пропорции с ростом. Понятно, что я прилагаю усилия для этого. Это не «дар» генетики, это результат моей работы над собой. Я знаю что повышенный вес усиливает нагрузку на организм. И полные люди живут в среднем на 6 – 8 лет меньше, чем стройные. При большом животе усиливаются застойные явления в животе. А это чревато серьезными последствиями для здоровья. И я сделал все для того, чтобы сохранить вес в приемлемых рамках.  

Моя сексуальная жизнь в полном порядке! Конечно, она не такая интенсивная, как в молодости, но намного лучше, чем у большинства мужчин в моем возрасте. И перечислять все это можно очень долго.

Все в руках человеческих!

 

И, САМОЕ ГЛАВНОЕ! Все это мне не дано как манна небесная. Мне это никто на блюдечке с голубой каемочкой не принес. Я многие годы целеустремленно и упорно шел к этой свободе и к этому состоянию. В молодости я сильно и много болел. А потом занялся саморегуляцией, занялся изучением своего организма. И не только выздоровел, но и поднялся на новый уровень здоровья. Чего и тебе желаю!

Я столь подробно  говорил сейчас о себе для того, чтобы ты понял, что это возможно и в нашей стране. Но для того, чтобы тебе достичь чего-либо подобного, нельзя сидеть с открытым ртом. И ждать, когда что-то туда само свалится.  Надо освободиться от тех ограничений, которые на тебя наложило общество, перестать быть рабом тех представлений, которые господствуют в нем. И использовать опыт других людей для разв


Архив записей

Выполните вход на сайт, чтобы оставить комментарий