Главы из книги "Я Суперстар или как стать долгожителем"


Введение, в котором мы поговорим о том – можно ли замедлить старение?

Дорогой мой читатель!

На страницах этой книги я хочу поговорить с тобой о таком актуальном для всех вопросе как старение организма. Не секрет, что когда человек - хоть мужчина, хоть женщина - видит у себя первые признаки старения, он начинает тревожиться и думать: «А намного ли меня еще хватит?» И опять же вполне понятно, что он начинает интересоваться вопросом: «Как сохранить молодость и красоту как можно на более долгое время? И как отдалить момент своей смерти?»

Меня тоже эти вопросы давно волновали. А сейчас, когда мне настало 60 лет, волнуют еще больше! И давай договоримся с тобой о том, что я не буду специально акцентировать свое внимание – это годно для мужчин, это для женщин. Все, что я буду говорить о причинах старения и, особенно, принципах анти-старения, одинаково приемлемо для обоих полов.

Старение: объективный или субъективный процесс?

Для многих людей процессы старения являются синонимом процесса медленного умирания. И вызывают только депрессию и чувство неизбежности этого процесса. И вроде бы действительно – это объективный процесс и ничего с этим сделать нельзя. Мы знаем массу примеров как красивые женщины в определенном возрасте начинали с бешеной энергией заниматься сохранением этой красоты. Они, конечно же, с помощью массажа, липосакций, подтяжек и тому подобных «чудодейственных» методов на какое-то время задерживали этот процесс увядания. Но воз и ныне остается там, то есть что бы они не делали – все практически впустую! «Старушка Шер» в свои 60 лет выглядит неплохо из-за того, что сделала несколько десятков операций. Но в результате она стала «неприкасаемой», то есть если к ней прикоснешься, то все швы тут же начнут расходиться. И, конечно же, такая «молодость» и «красота» совершенно не стоят тех усилий и жертв, на которые идет человек.

Мы знаем массу примеров, когда сильные мужчины, заметив у себя первые признаки ослабления, начинали интенсивные физические и сексуальные упражнения. Но очень часто все их усилия уходили в песок. Петушиный гребень, который они специально отращивали для того, чтобы доказать СЕБЕ что они еще «о-го-го!», достаточно быстро становился вялым и начинал показывать на «пол-шестого».

Конечно, все люди с возрастом приобретают морщины, но некоторые приходят к этому очень поздно. И этот факт дает силы красивым женщинам бороться за сохранение привлекательности, что в общем и целом для популяции - большой плюс. Не было бы исключений - мы были бы вынуждены склониться перед судьбой. Но я очень хорошо понимаю, что без коррекции жизни, без изменения отношения к себе, социуму и жизни вообще, все это дает мало толку.

Я в настоящее время абсолютно точно знаю, что состояние психики играет ОПРЕДЕЛЯЮЩУЮ роль для здоровья человека. Я это узнал на своем собственном опыте, когда преодолевал свою ипохондрию. А потом когда лечил психотерапией такие болезни, которые медицина считает неизлечимыми. Я имею МАССУ примеров выздоровления с помощью психотерапии людей, которые изменились и в результате начали новую жизнь. И я знаю, что меня ждет еще такое количество лет жизни, СКОЛЬКО Я САМ ЗАХОЧУ! И ты тоже можешь, в каком бы ты ни был состоянии сейчас, добиться этого.

Человек может «улететь» от старости?

Поль Брег это четко доказал. Приблизительно в моем возрасте он начал сильно и часто болеть. И понял, что если он сам себе не поможет – никто ему не поможет! Он разработал свою собственную систему оздоровления на основе голодания и изменения рациона. И в 70 с небольшим лет легко прошел Долину смерти в Америке. При этом сопровождавшие его спортивные «качки» сошли с дистанции уже на половине пути. И когда он умер в возрасте около 90 лет, при вскрытии оказалось, что у него внутренние органы – как у молодого мужчины!

Его пример четко и безусловно говорит о том, что и ты СПОСОБЕН на это! Я часто говорю своим сомневающимся пациентам следующее. Если хоть один человек может усилиями своей воли преодолеть гравитацию и левитировать (а это почти доказанный факт), то это же может сделать КАЖДЫЙ. Ты, наверное, слышал о «летающих» йогах. Это школа под руководством Махариши Махеш йоги, в которой людей обучают через медитацию воздействовать на гравитацию. Конечно, полетом это назвать нельзя. Скорее это можно назвать подпрыгиваниями с некоторым зависанием в воздухе. Но фактом является то, что во время этих подпрыгиваний РЕАЛЬНО уменьшается вес их тел! Да и подпрыгнуть из позы лотоса только за счет сокращения мышц на высоту более метра, невозможно. Почему у них это получается? Они АБСОЛЮТНО уверены, что это возможно!

Вот и ты, дорогой мой читатель, должен пройти подобный путь – убедить себя, что твое выздоровление и долгая жизнь возможны. И что это зависит только от тебя! Таким образом можно констатировать: «Для разума нет никаких препятствий, кроме тех, которые он сам признает!» Но для того, чтобы ты вышел из «пике» старения, тебе надо знать психологические и физические механизмы этого процесса. А затем понять принципы анти-старения, стратегию омоложения, которая будет работать У ТЕБЯ. И уже потом освоить технологии саморегуляции своей жизни. (продолжение следует)


Архив записей

Выполните вход на сайт, чтобы оставить комментарий