26 дек. 2019

Рефрейминг при бессоннице.


Бессонница связана с матовой стертой депрессией. Бессознательное будит человека для того чтобы он что-то сделал с незавершенными гештальтами. Но человек просто лежит и мается, так как его мышление идет по кругу и утро вечера мудренее. А уж ночи.....

После введения в гипнотическое состояние надо обратится к той части Я, в результате деятельности которой образуется бессонница и сказать, что так проблемы не решить. И попросить ее не будить 1 Я, а показать ему сон о ситуации которая беспокоит. А утром 1 Я поработает с этой ситуацией в МВ и на основе разумного эгоизма диссоциируется от нее.

При излишней чувствительности к звукам ночью надо обратиться к Творческой части Я и попросить ее разделить звуки на значимые и незначимые. И передать части Я, которая была ответственна за эту излишнюю чувствительность – на что надо реагировать просыпание, а на что не надо.